আনারস : বহু রোগ নিরাময় করে

1036 Views 0 Comment
পুজোপকরণে ফল-মূলগুলোর মধ্যে আম, জাম, কাঠালের পর যেগুলোর নাম আসে তার মধ্যে অন্যতম হল আনারস । আপেল, আঙর, নাসপাতি প্রভৃতিকে …

মেনোপোজ এবং খাদ্যাভাস

483 Views 0 Comment
মেনোপোজ অর্থাৎ ৪৫-৫৫ বয়সের মধ্যে মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়ার নাম মেনোপোজ। মোনোপোজ শুরুর ৪-৫ বৎসর পূর্ব হতেই এর কিছু উপসর্গ …

হাইপ্রেসারে হাইসুগার থাকলেই হাইরিস্ক

553 Views 0 Comment
‘ডায়াবেটিস’ শব্দটির সঙ্গে পরিচিতি নেই—এমন মানুষটি বোধ হয় এখন তামাম দুনিয়াতে কেউ নেই। কিংবা আরও এক ধাপ এগিয়ে বুদ্ধদেবের কাহিনী …

গর্ভাবস্থায় অপুষ্টির কারণে শিশুর কী কী ক্ষতি হতে পারে

540 Views 0 Comment
গর্ভাবস্থায় মায়ের খাদ্যাভ্যাস যাই থাকুক না কেন, মায়ের জন্য শিশুর অপুষ্টি খুব একটা হয় না। কারণ আমরা দেখেছি, আফ্রিকাতে মায়েরা …

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটাবেন কী করে

546 Views 0 Comment
ক্যালসিয়াম এমন একটি উপাদান যা হাড়কে মজবুত ও কর্মক্ষম রাখে। নিরানব্বই ভাগেরও বেশি ক্যালসিয়াম হাড়ে সঞ্চিত থাকে। কোনো বিশেষ রোগ …

সাদা বিষের তিন কাহন

737 Views 0 Comment
আমাদের শরীরে মেটাবলিক কাজকর্মের জন্য নুনের অবদান অসীম। নুনের রাসায়নিক নাম সোডিয়াম ক্লোরাইড। সাধারণত আমরা যেটা খাই সেটা হল আয়োডাইজড …

খাবার থালায় প্রোটিনের ঘাটতি না পড়ে

485 Views 0 Comment
ডায়াবেটিস সমস্যার বিষয়ে অতিমাত্রায় চিন্তিত বা সচেতনতার পাশাপাশি আমাদের এই রোগের গুঢ় কারণটার ব্যাপারেও বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া উচিত। আমাদের শরীরের …